让生命绽放异彩
——天长中学2014年秋季学期第廿一周国旗下演讲
高二（18）班 汤玉凤
二〇一五年元月十九日
各位老师，各位同学：
大家早上好！今天我演讲的题目是：《让生命绽放异彩》。
不知道同学们有没有听说过“星期一综合症”这一词。
“星期一综合症”是指由于在双休日过分耗费体力处理工作之外的事情，待到双休日过后的星期一，人们必须又要全身心重新投入于工作和学习，导致身体和心理出现的不适症状。我相信，在场应该也有不少同学出现过这种症状。这些都是因为假期或双休日没有合理安排好自己的时间造成的。
爱因斯坦说过：“人的差异在于业余时间。”业余时间意味着休息和充电。只要留心观察，我们不难发现那些能够充分利用业余时间的人往往更容易接近成功，而越是成功的人就越能够挤出时间来学习、充实自己。
对于我们高中生来说，合理安排好自己的业余时间显得尤为重要。它能够使我们有限的学习时间无限延长。
许多学生总是埋怨时间不够用，总是问时间都去哪儿了，而又总是在不知不觉中让时间白白溜走。那么，如何安排好我们的业余时间呢？
一、提前制定计划
古人云“凡事预则立，不预则废”做任何事情都应该有计划。学习也是如此。将自己什么时间，做什么，做多久，做到什么程度都一一规划好，写成备忘，贴在自己经常看见的地方，时刻提醒自己应该做什么事情，克服自己的惰性，培养自己的时间观念
二、脚踏实地，认真执行
我们不能做语言的巨人，行动的矮子。既然已经制定好合理的计划，就一定要认真地执行，不要拖拉，更不能给自己找千千万万个借口。计划制定地再漂亮，没有实行，也是废纸一张。望得再远，路还在脚下，只有抬起脚尖，行动起来，才能接近成功。
三、坚定信念，一如既往
既然做了，就要坚持下去。有了坚定的信念，才能更有信心和动力，把合理安排时间变成一种惯性。
四、注意休息，劳逸结合
“身体是革命的本钱”，虽说时间有限，我们应抓紧每分每秒来工作、学习。但这并不意味着我们应该将每分每秒都投入到学习、工作中去。适当的休息和娱乐过后能够使我们更全身心地重新投入到学习中去，学习效率也往往能够随之提高。
闲暇时间生产着人才，也生产着懒汉。在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨；有人奋力进取，有人自甘堕落；有人卓有成效，毕生充实；也有人将年华虚度，庸碌一生。我们只有合理安排好自己的每分每秒，做时间的主人，才能让自己的生命在日月的更替中绽放异彩。